COACH

Tifenn

Hello, on m’appelle Tif et je suis coach dans mes salles de CrossFit à Auray et à Muzillac.

Depuis 2022 je ne pratique plus que la musculation ayant des objectifs de compétition.

Avant ça j’ai fait de l’équitation et du CrossFit principalement, qui sont mes sports de cœur.

Si l’envie vous prend de faire de l’haltérophilie de la gym ou une bonne séance fessiers je suis là.

Je propose également des suivis/programmations muscu pour tous niveaux.

ÉDUCATEUR SPORTIF

Aurélien

Éducateur sportif diplômé, préparateur physique aux sports de glisse.

Passionné de coordination et de kettlebells.

Je pratique beaucoup les sports à sensations, et mon approche au niveau renforcement musculaire consiste à faire en sorte de s'y préparer physiquement.

Pour rester assidu et motivé, je privilégie une approche ludique de l'effort,

avec des exercices variés de proprioception, de coordination, et différents outils tels que les Kettlebell et la corde roulante Rope Flow. 

L'idée est de s'amuser et gagner en mobilité tout en stimulant vos sens pour améliorer votre ressenti corporel au quotidien et vos performances sportives.

Mes séances particulières ou collectives, toujours en extérieur (et souvent les pieds dans le sable ou l'herbe), sont accessibles à tous niveaux, je m'adapte à votre condition physique et à vos préférences, que vous pratiquiez d'autres sports, ou pas!

COACH

Malo

Coach sportif diplômé en musculation et remise en forme, je vous accompagne dans vos objectifs quelque soit votre âge et votre niveau.

Mes séances personnalisées contribueront à votre bien être : développer votre masse musculaire, vous tonifier, perdre du poids, tout en passant un moment ludique et convivial.

Athlète sprinter de haut niveau, je peux également vous aider à améliorer vos qualités physiques si vous souhaitez être plus performant dans votre pratique sportive. 

COACH

Noraneath

Athlète de 50 ans (11 Ironman - 10 marathons), coach en sport d'endurance, je suis diplômé en tant que coach musculation. 

La musculation n'est pas réservée qu'aux sportifs confirmés mais au plus grand nombre. Les bienfaits sur la santé (physique, cognitive, mentale) sont prouvés et il est toujours temps de commencer, quel que soit votre âge et votre niveau.

Que vous ayez un objectif de santé, de remise en condition physique, de prévention de blessure ou de performance, je vous accompagnerai dans la bonne humeur avec un programme 100% personnalisé.

COACH

Mattéo

Préparateur physique et Coach sportif diplômé.

Athlète spécialisé en force athlétique et coach sportif passionné et motivé, je t'accompagnerai avec plaisir et détermination dans la réalisation de tes objectifs personnels, quel que soit ton âge ou ton niveau .

Entraînement individualisé, suivi rigoureux et soutien constant seront au programme ,jusqu'à ce que ton but soit atteint .

Et si tu souhaites une activité axée sur le bien-être et la récupération, je suis également spécialisé dans les méthodes Welness et stretching.

À très bientôt chez Gym Kilo ! 

COACH

Jason

Coach sportif diplômé en musculation/ haltérophilie et cours collectifs.

Je t'accompagne dans l'apprentissage de nouvelles techniques ou la réalisation de tes objectifs. 

Spécialisé dans la remise en forme, la perte de poids et la prise de masse musculaire, je travaille avec des personnes qui souhaitent entamer un nouveau chapitre fait de volonté et de ''mieux-être''.

Si tu cherches quelqu'un de fiable pour t'aider dans cette voie, tu es au bon endroit !

Tu suivras un processus d'entraînement qui t'es propre.

À très vite chez Gym Kilo !